Zielgruppe & Lernziele

Zielgruppe

 

Dancess richtet sich an Personen in guter gesundheitlicher Verfassung jedes Geschlechts und Alters, die Freude am Tanzen mitbringen und ihre Fitness (Body, Mind & Soul) erhalten oder verbessern wollen. Das Motto: Gemeinsam Tanzen, Schwitzen und Spass haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Let's dance!

 

Lernziele

  • Das effiziente Training steigert den Fitnesslevel.
  • Tanzend fit werden: Dance Fitness verbessert die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeiten sowie die Beweglichkeit und die Ausdauer.
  • Du erlebst jede Menge Spass und gehst danach beschwingt und voller neuer Energie durch den Alltag.