Dance Yoga

Beim DAYO Dance Yoga verschmelzen klassische Yoga-Elemente mit tänzerischen Schrittfolgen zu einer wunderschönen Choreografie. Die fliessenden Bewegungsabläufe basieren auf Ganzkörperübungen, die gleichermassen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern. DAYO Dance Yoga bietet dir Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck. Deine innere Stärke und deine Gelassenheit im Alltag werden gefördert, dein Körper wird beweglicher und dein Geist ruhiger. Dance Yoga eignet sich für alle, die Yoga und Dance in einer neuen Form erleben wollen - unabhängig von Geschlecht und Alter. 

DAYO Dance Yoga kann auch als Privatlektion gebucht werden. Privatlektionen setzen dort an, wo du selbst nicht weiterkommst. Du lernst die DAYO Dance Yoga Basisübungen kennen. Dabei gehen wir auf die korrekte Ausführung, Körperspannung und Körperhaltung ein. Du verfeinerst deine Bewegungsqualität, perfektionierst deine Tanztechnik und entdeckst deinen einzigartigen Stil, der dich strahlen lässt. Privatlektionen sind online oder in Präsenz in den Regionen Winterthur oder Frauenfeld möglich.

Du kannst dir nichts unter DAYO Dance Yoga vorstellen? Impressionen und Videos findest du auf meinem Instagram-Profil oder meiner Facebook-Seite.

Möchtest du selbst DAYO Dance Yoga unterrichten? Hier findest du weitere Informationen zur Ausbildung.