Dancess

Dancess in Winterthur                 Dienstags / 18:00 - 18:50 Uhr

Dancess ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout (Herzkreislauftraining). Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, um deinen Körper, deine Seele und dein Hirn fit zu halten. Dancess ist das abwechslungsreichste Tanz-Fitness-Programm, weil es vier sehr unterschiedliche Styles integriert: MTV, JAZZ, SHOW und AMAZON.

 

Jeder Style bringt dir andere Trainingseffekte und Vorteile. So oder so bekommst du die bessere Haltung und setzt damit deine Figur ins richtige Licht. Du straffst zudem deine Silhouette, verbesserst deine Ausdauer und Beweglichkeit und stärkst dein Selfempowerment von innen nach aussen. 

 

Das Einzige, was du falsch machen kannst, ist zu früh aufzugeben – worauf wartest du also noch – let’s shake!

 

Weitere Infos: www.lifejunkiefitness.com

 


Die Vier styles

Amazon - jazz - show - mtv

AMAZON befreit und stärkt den Tiger in dir. Die einfachen und teils animalischen Bewegungen zu Tribal House Beats kräftigen gezielt Beine und Po und bringen dich mächtig ins Schwitzen. Amazon reduziert Stress, erdet und verbindet dich wieder mit dir selber.

 

JAZZ steht für die Balance und Ausgeglichenheit in deinem Training. Die fliessenden, langen Bewegungen verleihen dir Eleganz und trainieren deine Ausdauer und Haltung. Du wirst dich leichter und stärker zu gleich fühlen. 

 

SHOW gibt dir eine Bühne für die crazy Seite in dir. Einfach mal den Alltag sprengen und aus dir raus gehen mit Bewegungen, die von Burlesque, Musical und der Showbühne inspiriert sind. Show macht selbstbewusster während du dich rundum fit hältst.

 

MTV steht für Leichtigkeit und Vitalität. Die motivierenden Beats und die federnden Bewegungen, die von House und Hip Hop Dance inspiriert sind, halten deinen Kopf und Körper jung, erfrischen das Gemüt und machen richtig gute Laune.


Dance Fitness Winterthur

Dancess im Gate 27

nähe bahnhof winterthur

Garderoben und Duschen sind vorhanden.


Leite diesen Flyer an deine Freunde weiter und nimm sie zum nächsten Workout mit. Dancing together is more fun!

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