Power Yoga

Möchtest du deine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen und gleichzeitig innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden? Dann ist Power Yoga genau das Richtige für dich! Der Kurs bietet dir die perfekte Kombination aus  dynamischen Bewegungsabläufen, kraftvollen Asanas (Yoga-Positionen) und einer wunderschönen Schlussentspannung. Vereine Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung in einem Training.

Power Yoga kann auch als Privatlektion gebucht werden. Privatlektionen setzen dort an, wo du selbst nicht weiterkommst. Ich gehe spezifisch auf deine Bedürfnisse ein, achte auf die korrekte Ausführung (Alignment) und unterstütze dich mit taktilen Korrekturen in den einzelnen Asanas. Privatlektionen sind online oder in Präsenz in den Regionen Winterthur oder Frauenfeld möglich.