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Body Workout (30min) - online über Zoom
Verbessere dein Fitnesslevel mit einem abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauertraining
Jeden Montag um 7:00 Uhr bis 07:30 Uhr.
CHF 12.00
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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- verfügbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Power Yoga & Relax (70min) - online über Zoom
Vereine Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in einem Training
Jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr.
CHF 18.00
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Online Special: Dance Fitness & Dance Yoga
Die Kurse finden online über Zoom statt, Details siehe Flyer
CHF 25.00
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Dance Fitness & Dance Yoga Event in Winterthur
Details siehe Flyer
CHF 70.00
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Dance Fitness in Elgg
Details siehe Flyer
CHF 70.00
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Personal Training - Verbessere dein Fitnesslevel
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Fokus
Erfahre ein massgeschneidertes Training, das auf deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele ausgerichtet ist und allfällige körperliche Einschränkungen mitberücksichtigt. Du erhältst einen individuellen Trainingsplan sowie professionelle Unterstützung und kontinuierliche Motivation meinerseits. Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner besten Version, gewährleiste optimale Fortschritte und fördere gleichzeitig ein gesundes, nachhaltiges Wohlbefinden. Personal Trainings sind in Präsenz oder online möglich.
CHF 0.00
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Health Coaching - Optimiere dein Gesundheitsverhalten
Bewegung, Ernährung und Entspannung im Fokus
Möchtest du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren, dein Wohlfühlgewicht erreichen oder dein Stresslevel reduzieren? Ich unterstütze dich beim Erreichen deiner Ziele. Gemeinsam optimieren wir dein Gesundheitsverhalten - langfristig und nachhaltig. Die Coaching-Sessions sind in Präsenz oder online möglich.
CHF 0.00
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Yoga Stretch & Relax - Aufzeichnung (ca. 60 Minuten)
Zoom-Aufzeichnung. Erlebe ein sanftes Yoga und entspanne deinen Körper und Geist. Wir mobilisieren und dehnen unseren Körper mit dynamischen und statischen Übungen. Verbessere deine Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag. Eine wunderschöne Schlussentspannung rundet den Kurs ab. Sprache: Schweizerdeutsch!
CHF 9.00
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Gutscheine
Die Gutscheine sind für all meine Dienstleistungen einsetzbar. Bitte informiere dich auf meiner Webseite über die aktuellen Angebote.
CHF 25.00
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